co jeszcze

A co byście doradzili ? bo moge jeszcze zmienic zamowienie

No ja ci dałam skrajny przykład że wychudzone dzieciaki które jakby nie potrzeć są lekkie całkiem nieźle radzą sobie z utrzymywaniem na wodzie, więc nie wiem co ty jeszcze potrzebujesz ale cóż niektórzy się nie przyznają że nie potrafią czego z braku umiejętności lepiej w fizyka się bawić

@Adramel - HMB nie kupiłem , tylko już miałem iść i kupić ale jeszcze przed tym spytałem tu na forum. A te co opisałeś , działają podobnie jak hmb i tribusterona?

[...] tego typu organizm potrzebuje paliwa a ty tego mu nie dajesz zjedz rano platki owsiane i jaja,potem z 3 paczki ryzu przez cały dzien plus jakies mieso,ryba,nabiał do każdej paczki,do tego 2 szejki białkowo-węglowodanowe i w kilka tygodni bedzie już 60kg...bo z tym co jesz to niestety masy nie zabierzesz a poza tym doping nie dla ciebie jeszcze

Wrr rozpisalem sie i forum znowu sie popsulo zepsuje zaraz ten komputer DIeta to podstawa , pozniej do tego dobierz suple / te dwa gainery sa ok w swojej cenie sa jedymi z fajniejszych zawsze mzona wybrac lepsze ale i za razem drozsze. P.S. Nie chcialo mi sie pisac jeszcze raz tyle samo co poprzedniu

Dzięki Spice .... Soga już Ci chyba dawałem to nie wejdzie .. spróbuje ... Jeszcze jedno pytanko ... którego lekarza męczyć o recepte i co mu powiedziec? Pozdro

[...] płynie to mam odruchy wymiotne, bleeee. Kolega napisał mi że można BCAA dosypywać do rożnych rzeczy, robic z nich lody na mleku itp. Ale przemyślałem to, i kupię jeszcze raz ale w tabletkach, do tego kreatyne. Rano ciężko mi się pije wodę, tak już mam, to będzie dodatkowy pożytek z połykania tabletek bo na sucho tabletki łykać nie [...]

Z tego co czytałem to jeszcze mnie utwardzi bardziej

[...] chęcią posłucham :D :D :D a co do doświadczenia.... nie będę się wypowiadał bo nie jestem kulturystom gdyż musiałem przerwać ćwiczenie ale wyciskanie 110kg, w wieku 16 gdy jeszcze ćwiczyłem i miałem od znanego polskiego kulturysty osobistą pochwałę za formę gdyż często bywam na zawodach kulturystycznych świadczy samo za siebie... ale to nie [...]

Robiłem, rok temu mono solo. A co myślisz o podmiance na s.a.w'a?Muszę dokupić jeszcze jedną puszkę nitra więc wolałbym w to miejsce kupić bogatszą wersje. Praktycznie to samo lecz saw bogatszy w składniki. SAW i Nitro2 to dwa rozne suple, pierwszy typowa przed treningówka Nitro stak kreatynowy, inne beda miały działanie, SAW bedzie pobudzał, [...]

A jakieś inne stacki keratynowe? Co możecie polecić z własnego doświadczenia? Martysiu chyba Cie zgłoszę w odpowiednie miejsce bo nie poznałeś jeszcze zasad panujących na tym forum. Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-04-05 17:37:26

[...] masz kasę to bierz.Po treningu. a z innych supli to Extendavol jest fajny.BCAA+gluta to w ogóle dobre połącznie.Wytrzymałość i regeneracja na plus.Z tego typu produktów masz jeszcze bcaa+G od Sports One. co do firm, to np.Universal, Inkospor, Multipower, PVL, Ultimate. Z tych ja korzystam. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-11 10:37:50

mozesz napisac jeszcze raz jasniej a wlasciwie musisz bo niewiadomo do konca o co chodzi ;D

[...] siłowe w tygodniu? Do tego będę raczej biegał na bieżni, wiec jak mają wyglądać te interwały - 30s truchtu, a potem 15s sprintu i tak przez 20-30minut na przykład? I jeszcze czy dla tych dni obliczyć inaczej kalorie wg. wzoru z tego tematu http://www.sfd.pl/-t276436.html , czy może po prostu dorzucić do kalorii z treningów siłowych i [...]

Dzięki Kanar. Sog dla ciebie. Teraz juz wszystko rozumiem. Pytanie którego nie zrozumiałeś: chodziło mi o to jak powinna wygladac dieta redukcyjna dla osob wykonujacych cwiczenia aerobowe i anaerobowe i dla osob wykonujacych TYLKO aeroby. Rozumiem teraz ze to juz tylko kwestia rozpisania - przede wszystkim chodzi o to by bylo mniej kalorii niz [...]

No dietke uloze jeszcze wszystko ladnie dobrane :] a teraz pytam o odzywki bo ida swieta i musze powiedzieć co chce pod chonke :] A wiec prosze o odp na moje pytanie a nie ocene mjej diety- przyjmujemy ze jest dobra i zajmujemy sie odzywkami :)

Chyba nie wiesz co to jest hormon wzrostu... kolego Tego sie nie kupuje w sklepie, to biorą chorzy ludzie, albo ci którzy odwiedzają dział doping... no może jeszcze aktorzy... ty kupiłeś tzw "chwyt marketingowy" czyli ładnie zapakowane obietnica spełnienia twych marzeń w okazyjnie niskiej cenie... JA ci proponuje zajżec i posiedzieć pare [...]

Zapodaj co masz jeszcze na sprzedanie, to może się skusze na coś :-)

[...] i weź proszę moje powyższe rady pod rozwagę(nie mówię tego złośliwie.ale chcę pomóc)-napewno będzie lepiej.Oczywiście sam trening nie jest gwarancją sukcesu-pozostaje jeszcze b.ważna kwestia diety,oraz regeneracji(odpowiedniej)-być może to tutaj tkwi błąd.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

nie tym razem nie powiem mamie bo znow mi wsadza w gips na 3 tygodnie!!!! w srode zdjeli mi gips z prawej nogi dzis bylam u kontroli rano kostka byla jeszcze prawa spuchnieta ale lekarz przepisal jakas masc i mam nnnia przez tydzien smarowac kostke a teraz wieczorem lewa kostka!!!! tamta sie wykrecila na koszu a ta jak bieglam :((( dlaczego ??? co [...]